Свежие советы
на ваш e-mail:

Голодание - ловушка для дураков!

В прошлый раз я поделилась главой про низкокалорийные диеты, а сегодня хочу обратиться к тем, кто задумывается о голодании, как о способе похудеть и/или оздоровиться, особенно по системе Поля Брегга. Будьте осторожны, не верьте каждому «целителю», проверяйте информацию, прислушивайтесь к своему телу, наконец! Потратьте 5-10 минут на чтение этого отрывка из книги Игоря Баскина, ведь под угрозой ваше собственное здоровье!


Разговор о теле начнем с голодания, как самого радикального решения проблемы. Иногда его даже называют «лечебное голодание», подчеркивая тем самым оздоровительную роль голодания для организма.

В чем же именно эта роль?

Предлагаю вначале, для более глубокого ознакомления с темой, послушать мнения обитателей otvet.mail.ru

Виктория Сафина: В чем польза голодания?

Ходок ходовой: Экономия на продуктах и сантехнике.

China Ali: Для того чтобы очистить свой организм от шлаков накапливаемых организмом! Поэтому кто был на великоотечественной войне, до сих пор живут!

Наталья Липпольд — Чиркина: Для здоровья полезно. Только умеренное, один раз в неделю. Чаще у животных лечиться надо. Если собака болеет, она никогда не будет принимать никакую пищу, просто отлежится. Одна моя знакомая всю жизнь страдала приступами астмы, но со временем обратилась к голоданию (и к вегитариазму) говорит, если бы не голод — давно бы скопытилась.

Son Of Svarog: Голодание — стресс, а стресс активирует резервные возможности организма, повышается устойчивость к вредным воздействиям окружающей среды, повышает интенсивность обмена веществ, но лишь у здорового человека, у больного стресс может перерасти в дисстресс — патолгическую реакцию, которая усугубит состояние здоровья.

Nefertity: Голодание закаливает организм, укрепляет дух, очень полезная процедура. А что бы не было голодных обмороков, нужно подходить с умом, приучая себя к голоданию, постепенно увеличивая время.

ТАНЮШКА: Очищается организм!!!!!!!

Милена Керопян: В здоровье. Ведь от лишнего веса и все у нас болячки.

Петр Тимофеев: Если долго голодать станешь дистрофиком — в армию не возьмут.

ahhha@mail.ru: Vospituesh v sebe disciptinu, potom i narkotikam smozhesh skazat net.

Ринат симба: Всем нужно голодать, а то у РОССИИ не останется еды.

Эминем Спим: Про пост и голодание не зря сказано в Коране, кстати можешь прочитать там все подробно описано. В этом много пользы, мы голодаем целый месяц в Рамадан и ни чё даже лучше становится. Ну по началу будет немного трудно но потом супер!

Абдуллах1: Это прежде всего очищение души!

Вот такое мнение высказывают «знающие» люди о голодании. Прелестям лечебного голодания будет посвящена вся следующая глава. А пока для разминки — новый тест:

ТЕСТ «В ЧЁМ ПОЛЬЗА ГОЛОДАНИЯ»?
ВОПРОС СОГЛАСЕН НЕ СОГЛАСЕН
1 Голодание очищает организм от «шлаков».
2 Голодание способствует снижению веса.
3 Голодание нормализует обмен веществ.
4 Голодание повышает устойчивость к инфекциям и вредным воздействиям окружающей среды.
5 Голодание укрепляет дух, очищает душу.
Общая оценка:

За каждый ответ «СОГЛАСЕН» начислите себе 1 балл, за «НЕ СОГЛАСЕН» — 0 баллов. Результаты теста в следующей главе.

Глава 4

Голодание — ловушка для дураков!

лечебное голодание

Как говорят у нас в Одессе, есть люди просто больные, есть тяжело больные, есть больные на голову и есть больные на полную голову.

Старый одесский анекдот

В известном фильме «Высокий блондин в желтом ботинке» один ас спецслужб спрашивает другого: «Что это такое?» Ему отвечают: «Ловушка для дураков».

В нашей нынешней жизни таких ловушек немало. И не обсуждать их — значит просто признать, что интеллекта в нашем обществе не осталось. И что нет тех, кто его отстаивает. То есть это значит сдаться без боя. Сразу и окончательно.

Сдаться?

А вот, как говорят, «накося выкуси»!

Но начнем, по нашей традиции с оценки результатов теста, интересно ведь узнать, сколько дураков попадает в расставленные ловушки:

5 баллов. А вы знаете, что? Вы не такой наивный, как кажетесь! Вы еще наивней!!! О законах Мерфи слышали? А один из законов Мерфи гласит: любая проблема имеет множество простых, понятных НЕПРАВИЛЬНЫХ решений. Постарайтесь запомнить это на будущее!

4-3 балла. Вы, конечно, похожи на специалиста в области питания и голодания, но гораздо меньше, чем я на Мерлин Монро.

2-1 балла. Не так плохо, могло бы быть и хуже. Продолжайте чтение этой книги. Она поможет вам определиться в жизни.

0 баллов. Признайтесь честно: вы врач? Или просто начитанный? Если первое — примите мои

соболезнования, если второе — поздравления.

1. Голодание очищает организм от «шлаков». НЕ СОГЛАСЕН

Вообще говоря, тема «шлаков» — это просто Песня песней:

ArtiMind: По каналу «Столица» выступает дама и объясняет что без «профессиональных» средств похудания не получится похудеть никогда. Интересно, а что за «профессиональное похудание»? Что за профессия это?

Да, дама вообще прелесть. Вот тут только что заявила: «Вы же понимаете, что похудение это распад жиров? При этом же образуются шлаки!» Интересно, эта дура в школе химию изучала? Пусть тогда расскажет — что за «шлаки» могут образовываться из жиров — соединения органических кислот и глицерина? Как же эти мадамы любят рассказывать про таинственные «шлаки».

P.S. Знаете, я вот чем дальше тем больше убеждаюсь что все рецепты и «медицинские советы» придумываются двоечницами и переписываются друг у друга...

P.P.S. Да. все это для того, чтобы впарить свою «рублевскую таблетку» (кремлевские уже не канают).

Плохо соображающие от недостатка полезных для мозга питательных веществ, сторонники голодания любят рассуждать о том, как в результате приема пищи в нашем организме образуются вредные токсины и «шлаки». А во время голодания они из организма якобы выводятся. «Вот видите, как жутко пахнет ацетоном моча, когда вы голодаете, — это всё оттого, что ваш организм отравлен «шлаками». — говорят они.

Так ли это? Не смешите мои тапочки! Какие еще «шлаки»?

«Кто не слыхал, скажем, о «шлаках», накапливающихся в организме при «неправильном» (чересчур обильном, с большой долей мяса и т. п.) питании и выводимых из него с помощью лечебного голодания или специальных диет?

Между тем за десятилетия существования этой концепции пресловутые «шлаки» так и не удалось идентифицировать ни с какими конкретными веществами, привязать к конкретным органам, тканям или внутриклеточным структурам, да и вообще получить хоть какие-то объективные подтверждения их существования. Хотя физиология и биохимия человеческого метаболизма изучены довольно хорошо.

На жизнеспособность мифа это, впрочем, нисколько не влияет: немногие помнят, что такое трипсин или гликоген, но о «выведении шлаков» знают решительно все«.(Борис Жуков «Диетические сказки»)

Вы будете смеяться, но на самом деле все происходит с точностью наоборот! На самом деле полное голодание никак не может привести к какой-либо утилизации организмом человека конечных продуктов обмена веществ. Они продолжают образовываться в организме и выделяться из него (естественно, в меньшем количестве, так как пища не поступает). Кроме конечных продуктов обмена веществ никаких других «шлаков» в организме человека учеными не обнаружено. А значит, и их удаление голоданием просто бессмысленно.

" Термин «шлак» порожден популярной литературой — в медицине такого термина просто не существует. Правильнее говорить о конечных продуктах обмена веществ в организме человека. К ним относятся углекислый газ, образующийся при расщеплении углеводов и жиров и выделяемый легкими: мочевина, образующаяся при расщеплении белков и выделяемая с мочой; мочевая кислота, образующаяся при расщеплении пуриновых оснований нуклеиновых кислот и выделяемая с мочой, и целый ряд других веществ, образуемых при расщеплении витаминов, гормонов и подобных соединений. Все эти конечные продукты обмена веществ организмом использоваться уже не могут, а потому и выводятся из него с выдыхаемым воздухом, мочой, калом и потом«. (Мазуркевич С.А. Энциклопедия заблуждений. Питание. Москва, Изд-во «Эксмо». 2005)

В то же время, отравление организма и запах ацетона появляется не в результате накопления «шлаков», а в результате самого голодания.

Кандидат биологических наук Ринат Минвалеев: «Голод — великий загрязнитель!!! В первую неделю полного голодания основным источником энергии для нервных клеток является глюкоза, получаемая из белков (глюкогенных аминокислот). Но помимо атомов углерода, водорода и кислорода, необходимых для производства углеводородов, к коим и относится простейший углевод глюкоза, аминокислоты содержат, как минимум еще и азот, а иные — серу, которые оказываются просто излишними отходами при переработке аминокислот в глюкозу. Куда их-то девать? А в том-то и дело, что азот и серу придется выводить в виде мочевины, сероводорода и прочих „откуда ни возьмись свалившихся“ шлаков и токсинов, которые образовались именно в ходе самого голодания».

Так же при голодании в крови уменьшается содержание глюкозы, а это влечет за собой дефицит инсулина. Недостаток же инсулина приводит к неполному сгоранию в клетках жира. В результате образуются ацетоновые тела.

Диетолог, кандидат медицинских наук Р.И. Воробьев: «И люди, и животные во время голодания погибают в результате отравления токсичными продуктами распада, что свидетельствует не об очищении от ядов организма при голодании, а, наоборот — об увеличении ядовитых веществ в крови».

2. Голодание способствует снижению веса. НЕ СОГЛАСЕН

По примитивному мышлению сторонников голодания, в первую очередь должно сгорать и выводиться из организма все лишнее, то есть жир, «шлаки» и т. д. Однако на самом деле все происходит иначе: исходным материалом для глюконеогенеза служат в первую очередь белки мышечной ткани. Иными словами, начинают распадаться и использоваться в качестве энергетического сырья важнейшие стратегические запасы организма — белки, и тут же возникает белковый дефицит.

При длительном голодании это приводит к массивному распаду мышечного белка. Примерная потребность белка для процесса глюконеогенеза — около 150 г в сутки. Значит за 6 дней голодовки можно потерять почти килограмм мышечной массы.

Итак, вес при голодании сначала уменьшается за счет потери тяжелой мышечной ткани. А уже затем за счет легкого жира. Однако для женщин тут есть один неприятный сюрприз. У женщин жир сначала накапливается вокруг талии, потом на бедрах, и в последнюю очередь на груди. А вот при быстром снижении веса, что, в частности, происходит при голодании, женщины худеют в обратном порядке. Так что, все идиотки сидящие на голодании, ради осиной талии, вначале растеряют все прочие свои женские достоинства... Но не забывайте, худая корова еще не газель.

Знают это сегодня не только специалисты, но и «голодальщицы» с опытом:

Наталья Бельба: АГА! А У МЕНЯ ВООБЩЕ — ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ГРУДЬ, которой И ТАК только, ПОТОМ БЕДРА и ЖИВОТ СНИЗУ. В РЕЗУЛЬТАТЕ — ШТАНЫ СПАДАЮТ, а ЩЕКИ и ЖИВОТ СВЕРХУ ТАЛИИ БРОСАЮТСЯ В ГЛАЗА. МАМА В УЖАСЕ КРИЧИТ, что Я опять поправилась, хоть я похудела на 10 кг. И ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ.

Errata: ...у меня живот странные... под грудью рёбра видны, ...а талии нету...

Съдобная булочка: А при чем тут талия к голоданию, простите??? Талия делается обручем и специальными упражнениями! Но не голодом! И вообще, нижняя часть тела у женщины всегда худеет в последнюю очередь. Т.е, на голоде у Вас сначала будут таять руки, грудь, спина, ноги, а когда там ничего не останется — тогда уж бедра и живот. Вот только времени уже почти не будет — курс подойдет к концу. Вопрос: на фига козлу баян??

Остается только добавить, что все жертвы будут совершенно бессмысленные, так как после голодания очень быстро жира наберется больше, чем было до голодания.

Рассказывает Алексей Фалеев: «Когда-то я выступал в силовом троеборье в категории до 67 кг, но моя масса тела была при этом около 64 кг. Всеми правдами и неправдами в течение пары лет я пытался ее нарастить, но ничего не получалось.

По совету более опытных товарищей я решил попробовать 3-х дневное голодание с клизмами, если наступает интоксикация. После голодания масса тела упала до 60 кг. Но всего через 4-5 месяца я уже весил 74кг. Итого 10 кг за несколько месяцев. Это очень быстрый рост массы.

После этого я начал спрашивать об этом методе набора массы у всех опытных людей и сразу же узнал, что этот метод широко применяется в животноводстве. Бычков и коров перед убоем держат на голоде, а потом дают нагуляться. Масса резко подскакивает вверх и выход мяса с туши существенно увеличивается. Дешево и эффективно».

Подводим берущий за гланды итог: голодание это средство набора веса, а не его потери!

К слову сказать, любая быстрая потеря массы тела опасна. Это связано с тем, что, как выяснилось, жировой тканью продуцируется гормон липтин, который влияет на центры голода и насыщения. То есть контролирует потребление пищи. Зависимость тут такая — чем больше лептина, тем меньше мы потребляем пищи. Поскольку во время голодания уровень лептина снижается, это вызывает зверский аппетит после выхода из голодания.

То есть резкое снижение уровня лептина из-за быстрого похудания приведет к компенсаторному увеличению приема пищи, обжорству и к неизбежной прибавке веса выше начального уровня. Вывод: резко худеть нельзя. Вы неизбежно наберете вес выше исходного и вдобавок получите еще кучу новых проблем!

Большая Ляля: «...на третий день голода меня стали преследовать гастрономическо-эротические сны... Мне снились огромные столы, заваленные разнообразными яствами, как в детских книжках на скатерти самобранке — вазы с фруктами, кувшины с вином, разнообразные пироги и кулебяки... Я над ними парила, как голодная птица — но доктора, сидящие за этим столом и предающиеся всяческому чревоугодию и разврату, меня не подпускали...

Честно, из всей истории голодания в клинике я помню больше всего этот сон... Голод переносился довольно легко и меня возмущала необходимость лежать и то, что нас не пускали гулять за территорию больницы — боялись, что мы пойдем на базар и наедимся горячих лепешек из тандыра...

Одним словом, вышла я из заключения полтора месяца спустя, проголодав в сумме дней 25, потеряв общим счетом всего лишь 7 килограмм, стройная (93 кг.), легкая, немного помешанная, в болтающейся юбке с горящими глазами и диким аппетитом, усмирять который мне приходилось с трудом...

Примерно месяцев шесть моя голова была занята усмирением аппетита, диетами, высчитыванием съеденных калорий, попытками одно или трех дневных голоданий, но темперамент взял свое, и однажды, украдкой от самой себя, я стащила из коробки „Вечерний Звон“ шоколадную конфету с орешком и получила ни с чем не соизмеримое удовольствие и забила, как выражается мой сынок, на все это голодание и худение еще на много лет и стала жить в свое удовольствие. Безумный аппетит потихоньку успокаивался и в течение полугода я вернула свой вес. затем прибавила еще ровно столько же».

Вам этого мало? Хорошо, вот ещё одна цитата. Но уже от кандидата биологических наук, физиолога Ринада Минвалеева: «Если читатель, и особенно напуганные читательницы, думает, что автор уж слишком сгущает краски, то спешу вас заверить: речь здесь идет только о малой части возможных неблагоприятных последствий „чудо — голодания“. Например, можно было бы затронуть проблему остановки менструального цикла во время многодневных голодовок у многих женщин детородного возраста, что фактически означает либо преждевременный климакс у немолодых уже женщин, либо прямой путь к бесплодию у нерожавших молодых женщин.

Для молоденьких девушек голодание для „похудения/очищения“ может иметь весьма трагические последствия. Почему-то лишь специалистам известно, что жировая ткань не только запасает жиры, но и служит дополнительным источником эстрогенов, женских половых гормонов, так что при резком снижении веса у женщин может наступить аменорея и прекращение овуляций. И тогда „шерше ля фам“. как говорят французы...» («Антицеллюлитная диета, или Как сделать так, чтобы сало завязалось»)

А вот и живая иллюстрация к цитате:

Римма: Сейчас я имею рост 167, а вес — 75, весь жир на талии, заднице, спине, плечах, на лице. Ноги худые. А была ведь 52 кг — и всего два года назад! Смотрю на свою фотографию — даже не верится. У меня была такая фигура... Была, но никогда уже не будет.

Представляю, как меня еще разнесет после родов! Если я, конечно, смогу сохранить свой брак. Сейчас мне 29 лет. Муж после того, как я так изменилась, стал относиться ко мне заметно хуже, день не обходится без колкостей в мой адрес.

А дошла я до такой жизни и до такого веса с помощью длительной голодовки. Решила почистить организм, дура несчастная! Почистила! Так почистила, что после чистки вес начал расти как на дрожжах. Я в ужасе тут же бросилась опять голодать, доголодалась до обмороков, кое-что сбросила, но как только перешла на нормальный рацион, вес опять пополз вверх.

Сейчас я не завтракаю, пью только большую чашку кофе без сахара, сладкого вообще не употребляю, обедаю часов в 6 — рыба или мясо с гарниром, не ужинаю, не пью крепких напитков (только светлое легкое пиво или сухое вино). Из белковых продуктов ем только рыбу, кальмаров и всякие другие морепродукты. Иногда ем птицу. Много ем овощей и фруктов, исключила крупы, картошку и хлеб... гимнастику по утрам я делаю с детства. Но вес не уменьшается. Есть дробно я не могу, так как приходится подстраиваться под мою работу — у нас только перерыв на обед. Голодать я теперь боюсь панически: поголодаю, потом прибавлю вдвое больше. Стала какая-то нервная, дергаюсь по пустячкам, меня легко довести до слез. Раньше я такой не была....

Как мне похудеть и что вообще со мною происходит? Цит. по: herpes.ru/hudo/lo/s2.htm

3. Голодание нормализует обмен веществ. НЕ СОГЛАСЕН

Может ли помочь голодание нормализовать обмен веществ? На самом деле голодание нарушает обмен веществ! Метаболизм в условиях голода изучен досконально, а учебники по биохимии содержат главы, в которых голод «разложен по полочкам».

Но, скажите мне, какой же дурак будет читать учебник биохимии?

Тогда объясню на пальцах. Голодает человек или нет, ему требуется энергия. Так как поступление энергии с пищей прекратилось, приходится брать энергию из внутренних запасов.

Внутренними запасами для получения энергии в организме являются углеводы (глюкоза), белки (аминокислоты), и жиры (жирные кислоты). Других источников энергии нет. Правда, некоторые индивидуумы утверждают, что получают энергию из космоса, но это уже не ко мне, а прямиком к психиатру.

Как известно, запасов глюкозы (в виде гликогена) хватает не более чем на сутки (вот почему голодать больше суток не рекомендуется). Клетки головного мозга (я имею в виду тех, у кого он есть) могут работать только на глюкозе. Поэтому, когда запасы гликогена приходят к концу, организм начинает добывать глюкозу из того, что осталось. А остались у нас белки и жиры.

Добывается глюкоза благодаря процессу под названием глюконеогенез (от греч. glykys-сладкий, neos-новый и genesis-рождение). В результате процесса глюконеогенеза в кровь поступает так необходимая для клеток мозга глюкоза.

Если в обычных условиях организм потребляет приблизительно 200 г глюкозы в день, то в условиях голода ее потребление снижается до 120-130 г и ее «разрешается» использовать только тем клеткам, которые могут работать только на глюкозе. Все остальные переходят на сжигание белков и жиров, которые также служат источниками энергии.

В норме жир в организме полностью окисляется с выделением энергии и конечных продуктов его «сгорания»: воды и углекислого газа. При голодании, которое сопровождается пониженным уровнем в крови глюкозы, а значит и инсулина происходит неполное сгорание жирных кислот с образованием кетоновых (ацетоновых) тел.

Язык покрывается густым белым налетом, в моче появляется ацетон, который чувствуется в выдыхаемом человеком воздухе, то есть развивается явление под названием ацидоз. Нарастание ацидоза происходит в течение 7-10 дней, после чего самочувствие значительно улучшается — наступает так называемый ацидотический криз.

Кровь при длительном голодании насыщается жиром, что самым пагубным образом отражается на обмене веществ и на печени. При голодании также интенсивнее разрушаются эритроциты, и изменяется плазма крови (подобно тому, как это происходит в первой стадии квашиоркора — тяжелого заболевания, развивающегося при нарушении белкового обмена).

Диетолог, кандидат медицинских наук Р.И. Воробьев: «Во время многодневного голодания обмен веществ не только не нормализуется, но наоборот — нарушается. Спустя несколько дней после начала голодания усиливается распад белков, а так как его запасами наш организм не располагает. то нарушаются, среди прочих, функции ферментов, особенно пищеварительных».

При продолжении голодания состояние человека постепенно ухудшается: появляется общая слабость, иногда боль в области сердца, восстанавливается чувство сильного голода.

Также в организме накапливается гистамин, который в норме обычно разрушается специальным ферментом. А гистамин — это вещество ответственное за возникновение аллергической реакции. Именно гистамин вызывает спазм бронхов, отечность тканей, мучительный зуд...

При дальнейшем голодании могут возникнуть проблемы в работе почек, так как теряется большое количество необходимых для нормальной жизнедеятельности организма солей, особенно солей калия, что может сказаться также на работе сердца. В качестве побочных эффектов голодания могут так же наблюдаться выпадение волос, отеки и полиневриты. И причина всех осложнений — распад белков.

Когда организм израсходует половину собственных белков, наступает смерть. У некоторых людей летальный исход может наступить и при меньшем количестве израсходованного белка.

4. Голодание повышает устойчивость к инфекциям и вредным воздействиям окружающей среды. НЕ СОГЛАСЕН

Я вас умоляю, только «давайте мене без этих глупостей». Мы ведь с вами не идиоты какие-нибудь. Довожу до вашего, надеюсь, незамутненного сознания, что лимфоциты — «боевые» клетки иммунной системы по своему составу — не что иное, как белки. И они разрушаются наравне с другими белками, открывая инфекционным заболеваниям и токсинам прямую дорогу в ослабленный голоданием организм.

5. Голодание укрепляет дух, очищает душу. НЕ СОГЛАСЕН

Может быть, у фанатичных поклонников Аллаха голодание и укрепляет дух. Но те, кто когда-нибудь голодал, знают, что в первые 3-4 дня после начала голодания, ощущается мучительное чувство голода, появляются раздражительность, беспокойный сон, появляются рецидивы хронических заболеваний. Я не хочу сказать, что голодающий плохо думает. Голодающий думает превосходно. Но об одном и том же. Кстати, центры голода и насыщения соседствуют с центром агрессивности. Вы когда-нибудь спорили с голодным мужем? Нет? Очень не советую!

Надо сказать, что из всех задвинутых энтузиастов «здорового образа жизни» самыми «непоКОБЕЛИмыми» и агрессивными являются именно голодающие и вегетарианцы. В их поведении даже чувствуется некая экзальтация, свойственная людям не от мира сего. Правда для человека знакомого с физиологией пищеварения, факт этот особого удивления не вызывает. Все дело в том, что при нехватке белка не усваиваются витамины группы В, в частности, никотиновая кислота, от которой зависит наша психика.

Вы можете меня спросить: «А как же тогда Брэгг, Шелтон и тот же Малахов»? Их книги, разработки, их собственная биография, в конце концов?

Действительно, некоторых из них, того же Поля Брэгга, энтузиасты голодания считают, чуть ли не легендарной личностью. Да, кстати, большинство из поклонников Брега обитает здесь: golodanie.su

Юра К.: Здравствуйте. Я очень люблю книги Поля Брэгга, его идеи. Он писал очень доходчиво и оптимистично. И мне захотелось узнать его биографию. Но кроме слухов про его легендарную смерть я ничего не нашел в Интернете! Я даже пошел в Англии в библиотеку (правда не очень большую) и там тоже ничего не нашел. Посему, кто имеет сведения или даже подробную биографию Брэгга — пишите! Интересно как человек дошел до такой жизни.

Sreda: Ничего не скрывается — он умер в 90 с чем-то лет, катаясь на серфинге. Когда произвели посмертное вскрытие, то патологоанатомы констатировали, что сосуды и внутренние органы Брэгга находились в прекрасном состоянии, как у молодых людей. (Я лично при этом не присутствовала, но об этом пишет множество источников).

Mister (Admin): Цитата: Брэгг Поль С. (1881)

Брэгг — известный диетолог, популяризатор и энтузиаст натуральной гигиены и здорового образа жизни. Родившись в 1881 году в Виржинии (США) он был очень слабым ребенком, фактически приговоренным к смерти. Болезнь сердца не позволяла ему играть со своими сверстниками. В 12 лет он к тому же заболел туберкулезом обоих легких. Тогда родители отвезли его в Швейцарию в санаторий д-ра Ролье, лечившего своих пациентов упражнениями на свежем воздухе и особым питанием. К 16 годам Брэгг был абсолютно здоров. Он поклялся посвятить свою жизнь медицине, и слово свое сдержал.

Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна. Спасти Брэгга не удалось. Его оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков и тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. (Цит. по: http://www.sferamm.ru/books/authorbio2754.html)

Так ли это? Давайте проверим. И сделаем мы это, как всегда, с помощью теста.

ТЕСТ «ЧТО Я ЗНАЮ ПРО ПОЛЯ БРЭГГА»?
ВОПРОС ИСТИНА ЛОЖЬ
1 Поль Брэгг, автор книги «Чудо голодания» — известный диетолог. Упоминания о нём можно найти в самых авторитетных американских энциклопедиях.
2 Поль Брэгг умер в возрасте 95 лет в результате несчастного случая, катаясь на серфинге.
3 Когда произвели посмертное вскрытие, то патологоанатомы констатировали, что сосуды и внутренние органы Брэгга находились в прекрасном состоянии, как у молодых людей.
4 Брэгг в молодости был очень болезненным, но с помощью голодания победил все свои болезни и стал абсолютно здоров.
5 Поль Брэгг был диетологом олимпийской сборной США.
Общая оценка:

Поставьте себе за каждую «ИСТИНУ» 1 очко, а за «ЛОЖЬ» — соответственно 0 очков. Результаты теста в следующей главе.

Глава 5

За кого нас принимал Поль Брэгг?

голодание по бреггу

— Это у вас тут что?

— Написано же: «Приемная».

— А что вы здесь принимаете?

— Мы здесь людей принимаем.

— А за кого вы их принимаете?

(Шёпотом)

Доводилось ли вам когда-нибудь слышать про камни в умозаключениях? Если нет, то вам будет интересно прочитать этот небольшой отрывок из повести Леонида Каганова «Коммутация»:

«- А что такое „камни в умозаключениях“? — поинтересовался Гек.

— Очень распространенная болезнь. Это когда мысль движется, движется, умозаключение течет, течет, а затем раз и камень на пути. И мысли дальше нет хода. Мысль начинает искать обход.

— Что за камень такой?

-Да что угодно. Бог. Сталин. Гомеопатия. У меня соседка лечится травками от всего. Чуть не померла от аппендицита лет восемь назад. Сидела дома до последнего, пила багульник и ольховые шишки. У нее такой камень. Таблетки вредны, потому что химия. А травки полезны, потому что природа. Сократ вон тоже травку пил, да помер. Короче, камень у нее в голове, у соседки». (Л.Каганов «Коммутация», изд-во «ACT». 2001).

Вот и у поклонников Поля Брэгга есть свой камень в голове — голодание. Но давайте все по-порядку. Начнем, как заведено, с подведения итогов теста «ЧТО Я ЗНАЮ ПРО ПОЛЯ БРЭГГА»?

Итак, итоги теста и правильные ответы:

5 баллов. «Им будет непросто... тем. кто полагается на истину авторитетов вместо того, чтобы полагаться на авторитет истины», — эту умную мысль высказал известный египтолог Джеймс Месси (G. Massy). Так кому же, по мнению мистера Месси, будет непросто? Боюсь, он имел в виду именно таких людей, как вы...

4-3 балла. Дорогие мои, нет ничего хуже, чем паутина привычек и цепь стереотипов. Рвитесь их этих цепких лап, смотрите на ситуацию иначе, кусайте ее другим зубом и, кто знает, вдруг результаты превзойдут ожидания...

2-1 балла. Не так плохо, могло бы быть и хуже. Продолжайте чтение этой книги. Она повернет ваши мозги на 180 градусов.

0 баллов. Опять не хотите ни во что верить? И правильно.

1. Поль Брэгг, автор книги «Чудо голодания» — известный диетолог. Упоминания о нём можно найти в самых авторитетных американских энциклопедиях. ЛОЖЬ

Заслали американцы шпиона в СССР. Работает он себе в НИИ и собирает потихоньку секретную информацию. И тут НИИ посылают на картошку. Что это такое он не знает. Запрос сделал своим — те не могут ответить. Поспрашивал намеками — все только пугают. Тогда от безысходности пошел шпион в партком и признался, что он резидент американской разведки. Председатель его взашей выгнал со словами: «И чего только не напридумывают, чтобы на картошку не ехать».

Какое отношение этот анекдот имеет к Полю Брэггу? Сейчас поймете.

Есть у американцев такое выражение: self-made man — «человек, который сделал себя сам». Так называют людей, которые разбогатели или достигли высокого положения в обществе не по наследству, а самостоятельно пробив себе дорогу в жизни. Так вот, Поль Брег именно тот человек, который сделал себя сам. Правда, сделал он себя довольно оригинальным способом — придумал себе биографию.

Как я уже писал, большинство из поклонников Брега обитает на http://golodanie.su.

Но на этом же форуме встречаются и вполне адекватные люди, которые провели целое расследование биографии Поля Брэгга, обнаружив прелюбопытнейшие факты. Ниже я просто приведу выдержки из их обсуждения и ссылки, по которым вы сами сможете проверить достоверность приводимой ниже информации.

Stuff: В книге «Функциональное питание» Константина Монастырского, нашел следующие мысли по поводу Брэгга и Шелтона:

«К моему удивлению, я впервые услышал о Поле Брэгге (Paul Bragg) и д-ре Шелтоне (Dr. Herbert Shelton) только в 1998 году в США от моих русско-язычных читателей и радиослушателей. Работая над книгой, я попытался найти на Интернете и в справочниках какую-либо информацию о них, но безуспешно, за исключением нескольких малоизвестных Интернет сайтов, которые предлагали книги д-ра Шелтона. изданные между 1928 и 1968 годами. В самых авторитетных и полных американских энциклопедиях и справочниках вообще нет никаких упоминаний об этих мистических личностях, так хорошо известных в постсоветском пространстве

...Уже после выхода первого издания этой книги один из читателей обратил мое внимание на Интернет-страницы www.bragg.соm, поддерживаемые дочерью Брэгга Патрицией. Из этого источника мне тоже не удалось почерпнуть много сведений о жизни г-на Брэгга, за исключением того, что факт его смерти умалчивается, что он был владельцем магазина здоровья и что он (вместе с дочерью) является соавтором нескольких книг, переизданных после его смерти. Одна из них называется The Bragg „Healthy Lifestyle“. Vital Living to 120 (Здоровый образ жизни по Брэггу до 120 лет). Согласитесь, надо быть отчаянным оптимистом, чтобы учиться принципам здоровья и долголетия у автора, дата и факт смерти которого скрываются от читателей».

2. Поль Брэгг умер в возрасте 95 лет в результате несчастного случая, катаясь на серфинге. ЛОЖЬ

Alexei: По последним данным Paul Bragg был сомнительным проповедником практики голодания, если не сказать жестче — шарлатаном. Умер он спустя полгода после случая с утоплением на Гавайях от сердечного приступа в возрасте 81 года, а не в 95 как многие думали.

Sreda: Поскольку нас не было рядом с Брэггом в момент его смерти, то верить чему-то стопроцентно мы не можем...

Я думаю, что кое-что, мы все-таки можем. Вот тут http://ru.wikipedia.org, в статье о Брэгге говорится: «Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Виржинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Батесвил штат Индиана».

Там же следующая фраза: «Существует легенда, что он, занимаясь серфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С.Б. Шенкман. В частности он писал: Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна.

Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майями-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на серфинге. (Свидетельство о смерти № 76-084611, подписано доктором медицины Seymour В. London)»

Кто хочет больше узнать о мифах и правде в жизни Брэгга может заглянуть вот по этой ссылке: ahealedplanet.net/bragg.htm

3. Когда произвели посмертное вскрытие, то патологоанатомы констатировали, что сосуды

и внутренние органы Брэгга находились в прекрасном состоянии, как у молодых людей. ЛОЖЬ.

Никский: Офигеть, мне как-то раньше даже в голову не приходило проверить такие факты в Интернете... Значит, умер вовсе не в 95 лет, а в 81 от сердечного приступа, и вовсе не катаясь на доске, а в больнице... Да меркнут его заслуги.....возьмите того же Джорджа Буша старшего — ему 86 лет и он еще прыгает с парашютом!

Посмотрел его видео, капец, как же мне он Малахова напомнил..... ну просто близнецы братья. И выглядит он к стати на свой возраст не больше не меньше, и совсем не аскетично глядя на его животик никогда не скажешь что этот человек придерживался голодания как он сам это расписывает у себя в книжках........ Да что там. На Гавайях где я сейчас живу средний уровень продолжительности жизни 82 года — т.е. он даже получается даже не протянул до среднего уровня жизни... В последние годы жизни выглядел достаточно хреновастенько — думаю про то, что органы у него были как у 20 летнего юноши я уже не поверю. Блин еще один миф рухнул.....Ну и ладно все же сколько народу он своими книгами зажег.

4. Брэгг в молодости был болезненным, но с помощью голодания победил все свои болезни и стал абсолютно здоров. ЛОЖЬ.

Илья: Кроме того, и Брэгг, и Шелтон были слабого здоровья с детства. Неизвестно как и сколько они бы прожили если бы образ жизни был другой. У меня немало примеров обычных людей, мрущих и в 40-50-60, так что — можно сделать вывод?

Никский: Илья вы продолжаете удивлять — Брэгг в юности публиковал объявления в газетах — предлагая за деньги посоревноваться с ним в борьбе на руках — Брэгг всегда был отменного здоровья человек — свои болезни он придумал, как и свою виртуальную сестру, ее болезни, историю своей жизни, и пр... — ну в начале обсуждения это уже все обсуждалось и ссылки давались что еще раз ворошить.

5. Поль Брэгг был диетологом олимпийской сборной США. ЛОЖЬ.

vr: А вы уверены, что мы в Интернете только с фактами имеем дело?

Никский: К большому сожалению, проверив перекрестно несколько заслуживающих внимания источников, прихожу к выводу что да... Сертификаты рождения, сертификаты учебы, службы в армии — такие вещи не вызывают сомнения. Зашел на его сайт — там нигде нет информации о его рождении — мол кто знает тот знает, а кто не знает пусть в своем незнании и прибывает.

Более того, родственница, которая выдает себя за дочку Поль Брэгга, на самом деле дочерью не является... Просто ей это выгодно как «продолжательнице» — так к ее персоне будет больше интереса (детских фотографий ее с «отцом в фотоальбоме нет», а сразу начинаются в

возрасте за двадцать — да и фото такие — никогда отец с дочерью так фотографироваться не будет...) Ну и под конец всего, ни сам Поль Брэгг ни его «дочка» не вызывают чувство

восхищения своим моложавым видом. Они выглядят как среднестатистические люди своего

возраста. Я расстроен... одним мифом стало меньше

vr: Этому радоваться надо.

Никский: Так чему радоваться — что чем больше живешь, тем больше убеждаешься, что все вокруг построено на обмане? Брэгг приписал себе 14 лет (легко производить впечатление на людей когда тебе 35, а ты говоришь, что 50).

  • Выдумал свои болезни, от которых он излечился.
  • Придумал никогда не существовавшую сестру с её не существующими болезнями.
  • Придумал, что он воевал в 1 мировую войну.
  • Придумал, что был диетологом олимпийской сборной.
  • Придумал большинство своих голоданий (чего только стоит его рассказ, как из него вышла унция ртути).
  • По его виду вообще не скажешь, что этот человек регулярно голодал.
  • Я в его возрасте на пляже вижу гораздо более бодрых стариков. Достаточно сходить в ближайший парк.
  • По продолжительности жизни не дотянул до среднестатистической на Гавайях 82 года (он умер в 81 год).
  • Умер от заболевания сердца в больнице, а не катаясь на доске.
  • Придумал, что он занимался растяжками (у него есть книга про растяжки) — на видео видно, что его гибкость не отличается от обывательской.

— Даже имя отца и то придумал!

Источник:
Эта электронная книга распространяется бесплатно, вы можете скачать ее полностью в формате PDF прямо здесь.
Над пропастью во лжи. Игорь Баскин

Пожалуйста, поделитесь с подругами.

Советы по теме:

6 комментариев к Голодание — ловушка для дураков!

  • Наталия

    Особенно впечатлил «ВЕГИТАРИАЗМ»- давно так не смеялась

  • Виктория!

    Единственный вопрос, Вы сами пробовали голодать?

  • Алексей

    Ох у тупая писательница, я просто в шоке. Сам голодал по 30-40 суток, пишет глупость какую-то…

  • Алексей

    На большее видимо мозгов не хватает, ничего умнее не смогла придумать

  • Виталий

    Хотел сначала написать, что зря время потратил, потом понял, что это действительно «ловушка для дураков» в наглядном примере, кто хочет жить по этой статье — Валяйте, а эффект от голодания несомненно есть, после трехдневки на воде со входом и выходом, нормализуется сон, пищеварение, прибывают силы, тренируется самодисциплина мне этого заряда хватает приблизительно на месяц, главное не набрасываться на пищу после голодания. Дерзайте, я лично на стороне брегга, хотя немного адаптирую его методику под себя

Оставить ответ

  

  

  

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>