Свежие советы
на ваш e-mail:

Несколько способов быстро согреться

ХолодрыгаСейчас такая холодрыга... Только выглянешь из окна, уже вся дрожишь. Или я такая особая мерзлячка? Дохожу до дома в состоянии Буратино. В общем, у меня накопилось несколько способов быстро согреться, куда бы я ни пришла: домой или в гости или в ресторан, в клуб, всегда можно что-нибудь придумать (алкоголь я не пью, если что). Если вы, как и я, долго и трудно отогреваетесь с дороги, то, возможно, вам помогут мои способы:

1. Если одну минуту подержать обе руки под краном с горячей водой, включая запястья, то это разгонит кровь, и все тело быстрее прогреется.

2. Если вместе с первым способом еще раз 30 встать на носочки и обратно — на пятки — то этого уже хватить для обычного случая. Вообще кто-то мне сказал, что если просто даже лежа или сидя покрутить ступнями, "покивать" ими как следует, то кровь разгонится как насосом, а если ноги сильно мерзнут, значит, там что-то с кровообращением не так. :(

3. Если же не хватило, а ты не дома, то сделай 12 очень глубоких вдохов (на 7-8 ударов пульса хотя бы), а выдохи нужно делать короткими резкими и многократными, так: вдоооооохххх-выдох-выдох-выдох-выдох...

4. Если я дома, у меня любимый способ — натереть подошвы звездочкой. Особенно пальцы на ногах с той, нижней стороны, на сгибах, в общем. Даже если нос совсем красный, не простыну.

корень солодки5. Если замерзли сильно руки, а крана с горячей водой нет, то нужно сильно потереть ладонями по замерзшей коже: сильно и быстро, от трения сразу согреются.

6. У меня дома всегда есть корень солодки и черный перец, я добавляю их в чай, когда замерзла, если выпить горячим такой чаек — не только согреешься, еще и пропотеешь.

7. Обнимашки! ) Если есть, кого обнимать, конечно!

Советы по теме:

4 комментариев к Несколько способов быстро согреться

Оставить ответ

  

  

  

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>