Комплекс асан: йога для беременных

Это замечательный комплекс из 38 асан с фотографиями и описанием, подходящий для беременности и подготовки к родам. Асаны собраны в один файл для скачивания и распечатки (pdf), вы можете начать заниматься уже сегодня.

Скачать бесплатно
Комплекс асан: йога для беременных: pdf
Йога для беременных

Подготовлено по материалам: Йога для беременных на Yogamama.ru

2 комментария

  1. ДамаМама
  2. Ирина