Комплекс асан: йога для беременных

Это замечательный комплекс из 38 асан с фотографиями и описанием, подходящий для беременности и подготовки к родам. Асаны собраны в один файл для скачивания и распечатки (pdf), вы можете начать заниматься уже сегодня.

Скачать бесплатно
Комплекс асан: йога для беременных: pdf
Йога для беременных

Подготовлено по материалам: Йога для беременных на Yogamama.ru

2 ответа к «Комплекс асан: йога для беременных»

  1. Спасибо, мне как раз кстати, скачала. Все подробно. Но очень мноо, не думаю, что смогу кадый день делать все асаны, буду чередоваь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *