Зеленые коктейли прославила Виктория Бутенко в своих книгах об исцелении всей ее семьи от разных недугов. Прелесть зеленых коктейлей в легкости приготовления, разнообразии вариантов и вкусов, и, конечно, в пользе для здоровья, которую трудно переоценить. Но сначала рецепт коктейля «Базилик»:
На три порции зеленого коктейля «Базилик» понадобятся:
- 2 средних яблока,
- 1 банан,
- 1 пучок укропа,
- 1 пучок кинзы,
- пара листиков зеленого базилика,
200-250 мл. воды.
Все ингредиенты смешать и измельчить в блендере или процессоре до однородной массы.
Коктейли с зеленью содержат множество аминокислот, а потому очень питательны. Коктейль дарит нам и необходимые для здоровья минеральные соли и микроэлементы, витамины и хлорофилл, кроме того он содержит антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды. Клетчатка необходима для нормальной деятельности кишечника и выведения из организма токсинов и вредных веществ.
Поклонники зеленых коктейлей проверили на себе, как они способствуют нормализации веса и помогают в лечении многих болезней. Эти напитки тонизируют и заряжают энергией, при этом не создают тяжести в желудке, очень легко перевариваются.
Удивите себя этим легким напитком, богатым разными оттенками, с тонким сладковатым вкусом, вы не пожалеете!
